Allerød OK - Det bedste klubliv

Med Allerød OK får du masser af dejlige oplevelser med dine klubkammerater

MTBO'er i Allerød OK

Allerød OK tilbyder mest MTBO træning - en gang om ugen - året rundt.
Træn med de bedste MTBO ryttere.

Børn og Unge

Allerød OK har masser aktivitet og tilbud for børn og unge - lige fra skovtroldene til O-teenz'ene

Allerød OK - vinderholdet

Allerød OK har mange super gode løbere, der blander sig med de bedste på toppen
Allerød OK er i 1.division - på toppen af dansk orientering

Det sker i Allerød OK idag og imorgen

25/08 2016
  • Klub teknik træning
    Starts: 17:15
    Ends: 25/08 2016 - 19:00

    Mødested: Ganløse,P på Farumvej, busstoppested Farumvej 127

    Beskrivelse:

    Generelt om tekniktræning:
    Træningerne foregår i samarbejde med Farum og Ballerup OK. Træningerne vil foregå i skovene omkring Allerød og Farum. Det koster ikke noget at deltage.

    Der er altid 3 baner:
    – Let ca. 3 km – en almindelig bane på et almindeligt kort, hvor man kan nøjes med at følge stier, grøfter, bevoksningsgrænser, hegn eller andre ”linjer” for at finde poster. Denne bane er både for ungdomsløbere og nybegyndere(voksne).

    – Mellemsvær ca. 4 km – oftest med et tekniskmoment, men på almindeligt kort. Denne bane er et mellemtrin mellem let orientering (hvor man kun følger ledelinjer) og svær orientering (hvor man primært løber uden for stier). Derfor de fleste stræk på denne bane har 2 vejvalgsmuligheder: et sikkert langst med ledelinjer og et mere udfordrende lige-på-vejvalg. Denne bane er til de rutinerede ungdomsløbere og voksne, som har løbet o-løb et par gange.

    – Svær ca. 6 km – altid med et tekniskmoment, oftest på kort, hvor en del signaturer er fjernet (f.eks. kort uden stier, eller kurvekort). Der trænes primært basisfærdigheder, som brug af kompas, kurveforståelse, kortlæsning, forenkling – alt det man skal kunne på en svær bane. Denne bane er for de rutinerede løbere eller for dem som gerne vil udfordres.

    Første instruktion er kl. 17:15, derefter ca. hver 15. minut.

    – Er du ny eller har du behov for et lift så kontakt John på hoejbo@mail.dk eller mobil 6150 3998

Se hele Klub kalenderen

Det sker i klubben ...

10.-11. september : DM Stafet og Lang 2016
 

10.-11. september : DM Stafet og Lang 2016

DM Stafet og Lang 10.-11. september 2016

OK Øst Birkerød og Allerød OK indbyder til DM Stafet og Lang 2016 10.-11. september  i et tæt fællesarrangement i Gribskov Nord og Harager Hegn
Generalforsamling
 

Generalforsamling

Ordinær generalforsamlingen afholdes
Torsdag den 25. februar 2016 kl. 19:00
Korthuset, Sandholmgårdsvej 43, Allerød
Vi håber selvfølgelig, at der er rigtig mange der møder op og vil være med til at forme klubbens fremtid! Dagsorden ifølge lovene: • Valg af dirigent og referent • Bestyrelsens beretning for
Supersøndage
 

Supersøndage

Familie- og Motionsorientering langs stier og veje - 3 km, 5 km og 7 km. Klubtræning på tværs af terrænet - 3 km, 5 km og 7-8 km - fås også på kort uden stier. Frokost i Korthuset efter turen i skoven

Allerød OK på Facebook

Et arrangement under Allerød på X og Tværs ... Mere ...Mindre ...

1 dag siden  ·  

Se på Facebook
·Del

https://www.facebook.com/events/157038991318970/ ... Mere ...Mindre ...

Allerød Cityorientering

August 22, 2016, 5:00pm - August 22, 2016, 7:00pm

Find 15 poster i valgfri rækkefølge i bymidten (ca. 2 km). Start mellem kl. 17:00 og 19:00 overfor Allerød Station. Tilmelding ved start. Gratis for medlemmer af Allerød OrienteringsKlub - alle...

1 uge siden  ·  

Se på Facebook
·Del

Allerød OK - en aktiv klub

Du skal være hjertelig velkommen ! Vi har masser af tilbud - og naturligvis er du altid velkommen til at dukke op og prøve til en af vore mange aktiviter.