Klubtræning SkovCup Skovtrolde (5-8 år) Trygheds Politik Børne Politik
Program for Børn op til 14 år
Seneste nyheder :
Træningen startede godt her efter sommerferien – 21 glade børn var mødt op.
Der er kommet en del nye hvor vi vil have fokus på de grundlæggende orienterings momenter.
De ”gamle” skal udfordres på nogle mellemsvære baner, men også stadig lære de grundlæggende værktøjer.
Og så skal vi ikke glemme at det skal være sjovt at gå til Orienteringsløb og derfor vil der også være noget spas og lege.
Efteråret byder på flere forskellige arrangementer.
Det kan godt være svært at overskue hvad der skal prioriteres – kom endelig og spørg, hvis I er i tvivl om noget. Se listen nedenfor.
Nedenfor er der en liste over løb i september måned. Vi ser gerne at alle kommer til Divisionsmatchen d. 18.september, men også meget gerne til de andre løb. Forældre er meget velkomne til at tage med.
Skiv venligst snarest til Lotte (lotte_bergmann@hotmail.com) om hvilke løb I gerne vil med til og hvilke I ikke kan, så vi har overblik over hvor mange der vil med.
Dato | Arrangement | Bemærkning |
4. september | SM-lang i Kongsøre Skov | Du kan være med fra 10 år - Vi kører fælles fra Allerød. |
10.-11.september | DM-stafet og DM-lang i Jylland | Der er klasser fra 10 år – alle som kan gennemføre en bane alene kan være med. Vi kører fælles og der er bestilt overnatning. Det koster 350 kr at deltage i turen. |
18.september | Divisionsmatch Asnæs Vesterskov | Alle skal med så vi kan kvalificere os til at løbe i 2. div næste år. Så denne dag skal der et stort kryds i kalenderen. Vi kører fælles fra Allerød. |
8.-9. oktober | Klubmesterskabs weekend | Mere kommer omkring denne weekend. |
Ekstra træning:
Onsdage: SkovCup – se mere her www.skovcup.dk (forventer at forældre kører)
Torsdage: Klubtræning – se mere på klubbens kalender hvor vi mødes
Trænerne,
Om mandagen ...
Løb og leg for seje piger og drenge (9 – 14 år)
Mødes hver mandag kl 17:15 til ca. 18:45 fra Skovvang skolens gymnastiksal omklædningsrum.
Vi vil altid være ude. Når det bliver mørkt når vi træner vil det blive på oplyste veje og stier. Enkelte gange vil det være i skoven med pandelamper på.
Program for Løb & Leg holdet : Vi har fokus på at lære børnene de grundlæggende principper for at finde vej med kort og kompas. Vi har fokus på løb, springe over grøfter, fartleg i skoven, simple orienteringsløbs lege og øvelser med kort og kompas, styrke motorikken – ting der gør børn fysisk stærkere og mere modne til at modtage mere specialiseret træning senere. Det skal være leg og det skal være sjovt og hyggeligt.
Løb & leg holdet:
Lærerigt
Forbedrende
Sjovt
Socialt
Om onsdagen ...
Hver onsdag i sommerhalvåret. De fleste gange er der fællestræning med andre klubber i Nordsjælland (SkovCup) læs mere her: Skovcup.
Om torsdagen ...
Vi deltager i klubbens træning om torsdagene, der foregår i forskellige skove omkring Allerød og Farum. Mødetid er kl 17:15. Andreas, som er træner om torsdagene, vil altid lave en let bane. Hvis du ikke kan løbe selv, så må du tage din mor eller far med. Kik på klubbens hjemmeside www.alleok.dk - her finder du hvor mødested er.
I weekenderne tager vi ofte til konkurrencer ....
Her en oversigt over løb frem til sommerferien, hvis I vil med kan I enten give besked til træningen til enten Lotte, Troels eller Naja, eller I kan sende en e-mail til os najadan@live.dk eller lotte_bergmann@hotmail.com.
Ungdoms/Klubture 2010
Dato | Arrangement | Overnatning | Hvor? | Hvem |
10. – 11. april | DM-nat | På skole? | Grenå | 11 - 90 årige |
30.marts – 5.april | Påsken | Vandrerhjem | England | Alle i klubben |
24. -25. april | DM-sprint / DM-ultralang | ? | Fyn | 13 – 90 årige |
1. – 2. maj | 10-mila | I hytte eller i telt | Sverige | 13 – 90 årige |
22-24/5 (Pinsen) | Udtagelsesløb JWOC, EYOC | ? | Nord Jylland | 15-20 årige |
12.-13. juni | Sprint Helgen | Skole | Sverige | 7 – 20 årige |
28. – 29. aug | DM-mellem + Midgårdsormen | Telt | Færch plantage/ Storskoven/Fløjstrup | 11 – 90 årige |
11. - 12. sep | DM-stafet + DM-lang | Ingen | Ganløse + Grib Skov | 10 – 90 årige |
8.- 10. okt | Klub træningstur | Hytte | Sverige | 7-16 årige |
se også klubkalenderen
Mærkeprøve
For jer der er 10 – 12 år kan tage Mærkeprøve i guld, sølv eller bronze (afhængig af alder).
De af jer som er yngre end 10 år kan tage Troldemærket.
For jer der er mellem 10 og 12 år vil der være mulighed for at tage den teoretiske del af mærkeprøven. Den praktiske del som består i at løbe en o-bane (sværhedsgrad afhænger af om det er bronze, sølv og guld) har flere af jer gennemført til Skovcup.
Dato kommer.
Et godt idrætsmiljø for børn
I Allerød OK vil vi gerne gøre en ekstra stor indsats for børn og unge. Det betyder meget for os at have et godt og frodigt miljø for børn og unge, hvor de kan trives og udvikle sig.
Vi har derfor formuleret en politik og beskrevet organisering, forældresamarbejde, "den gode voksne", aktivitetsniveau og det fysiske miljø
Et godt idrætsmiljø for børn sætter ekstra fokus på de børn som er op til 12 år – vi kalder denne gruppe for U-12 for dem har lavet en handlingsplan og et løbende program.
Projektet er initieret af Dansk Orienterings-Forbund og Danmarks IdrætsForbund - se DIF's brochure om et godt idrætsmiljø for børn her .
Vi har indgået samarbejde med OK Skærmen om dette projekt, og har i øvrigt inviteret PI til at deltage i arrangementerne med deres børn i aldersgruppen.
Billeder fra træningerne finder du her: http://www.rolighed.net/sites/skovbørn/default.aspx
Ungdomsudvalget