|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
-
SM-Nat i Ravnsholt Skov
SM-Nat i Ravnsholt Skov
Starts: 17:30
Ends: 13/03/2024 - 21:00
Location: Ravnsholtskolen + Sfo, Søparken 1, 3450 Lillerød, Danmark
•
|
14
|
15
|
16
-
MTBO træning i Grønholt mv
MTBO træning i Grønholt mv
Starts: 10:00
Ends: 16/03/2024 - 11:30
Location: Grønholt Kirke, Grønholt, Grønholtvej 29, 3480 Fredensborg, Danmark
Description: Allerød OK står for træningen
Lidt regler ....
• Det er ikke tidskonkurrence
• Tag hensyn til øvrige skovgæster
• Ring på klokken
Der vil typisk være 2 baner en kort mindre svær køreteknisk på typisk 10 km
og en lang sværere (flere singletracks) på typisk 15 km samt en kort børnevenlig
Der vil som regel ikke være poster i skoven - Vi bruger app'en UsynligO, som du med fordel kan installere på din smartphone inden.
•
|
17
-
AOK Klubtræning
AOK Klubtræning
Starts: 10:00
Ends: 17/03/2024 - 12:00
Location: Allerød Atletik & Motion, Poppelvej 1B, 3450 Lillerød, Danmark
Description: Hyggelig klubtræning for AOK. Start mellem 10 og 11 fra Korthuset. Vi tager en tur i Tokkekøb Hegn Øst. Der er lidt at drikke og en snack efter turen.
Terræn: Blandet skov med en del stier. Der er generelt meget vand i skoven.
Poster: Begynder/Lette poster er med SI og store skærme. Øvrige med små skærme.
Baner:
Begynder 3 km
Let 3 km
Mellemsvær 4 km
Svær kort 4 km
Svær lang 6 km
Ultimate 6 km
-
Find vej med Allerød OK
Find vej med Allerød OK
Starts: 10:00
Ends: 17/03/2024 - 12:00
Location: Allerød Atletik & Motion, Poppelvej 1B, 3450 Lillerød, Danmark
Description: Find vej med Allerød Open Orienteering er en serie af åbne orienteringsløb i vintersæsonen. Lær lidt om orienteringsløb og få motion og naturoplevelser. Flere sværhedsgrader. Alle kan være med uanset alder. Der er flere baner, hvoraf en er cykel- og vognvenlig.
På denne dato turen gå i Tokkekøb Hegn's vestlige ende ved Allerød Atletik og Motion's klubhus, på Allerød Stadion.
Mere info: https://alleok.dk/alleroed-open-orienteering/
Sværhedsgrader: Meget let, let øvet, øvet & svær
Skriv spørgsmål ved at sende en besked på facebook til Allerød Orienteringsklub eller skrive en kommentar på begivenheden. Du kan også sende en mail til aoo@alleok.dk
• •
|
18
-
Børne- og Ungdomstræning, samt klub…
Børne- og Ungdomstræning, samt klubtræning
Starts: 17:15
Ends: 18/03/2024 - 19:00
Location: 55.875508, 12.393950
Description: Træning i Tokkekøb Øst. Ungdomstræning samt øvrig træning. Alle er velkomne, nye som erfarne.
Først en træning i skoven, og så har vi har fællesspisning med Majken og Naja som kokke. Sværhedgraderne er let, mellemsvær, svær og svær+.
Mødetiden er: kl. 17.15 Omklædt og klar Mødestedet er: Korthuset, Sandholmgårdsvej 43. GPS: 55.875508, 12.393950 (link til vejvisning)
Program:
- Kl. 17.15 Velkomst og introduktion
- Opvarmning med øvelser/leg
- Dagens O-teknik baner
- Evaluering, leg
Vi slutter kl. 19.
Vi glæder os til at se jer 🌲
Hilsen trænerne
•
|
19
-
Gymnastik - Styrketræning
Gymnastik - Styrketræning
Starts: 18:00
Ends: 19/03/2024 - 19:30
Location: Lillevang Skole Skovvang, Poppelvej 1A, 3450 Lillerød, Danmark
Description: Cæcilie Rueløkke Christoffersen (Sille) er vores træner igen i år. Hun er uddannet gymnastiklærer, er selv super aktiv på ski, som orienteringsløber – og er en af verdens bedste til MTBO. Det bliver super godt !
Gymnastik er for alle - børn og voksne
Vi har det sammen med medlemmer af Allerød SkiKlub
•
|
20
|
21
|
22
-
DM-nat
DM-nat
Starts: 20:00
Ends: 22/03/2024 - 23:30
•
|
23
-
Danish Spring
Danish Spring
Starts: 09:00
Ends: 23/03/2024 - 15:00
Location: P-plads Overdrevsvejen St. Dyrehave, Overdrevsvejen, 3400 Hillerød, Danmark
-
MTBO træning
MTBO træning
Starts: 10:00
Ends: 23/03/2024 - 11:30
Location: kommer
Description: THOK står for træningen
Lidt regler ....
• Det er ikke tidskonkurrence
• Tag hensyn til øvrige skovgæster
• Ring på klokken
Der vil typisk være 2 baner en kort mindre svær køreteknisk på typisk 10 km
og en lang sværere (flere singletracks) på typisk 15 km
Der vil som regel ikke være poster i skoven - Vi bruger app'en UsynligO, som du med fordel kan installere på din smartphone inden.
• •
|
24
-
Danish Spring
Danish Spring
Starts: 09:00
Ends: 24/03/2024 - 15:00
Location: P-plads Overdrevsvejen St. Dyrehave, Overdrevsvejen, 3400 Hillerød, Danmark
•
|
25
-
Ungdomstræningen har påskeferie
Ungdomstræningen har påskeferie
Starts: 17:00
Ends: 25/03/2024 - 19:00
•
|
26
-
Gymnastik - Styrketræning
Gymnastik - Styrketræning
Starts: 18:00
Ends: 26/03/2024 - 19:30
Location: Lillevang Skole Skovvang, Poppelvej 1A, 3450 Lillerød, Danmark
Description: Cæcilie Rueløkke Christoffersen (Sille) er vores træner igen i år. Hun er uddannet gymnastiklærer, er selv super aktiv på ski, som orienteringsløber – og er en af verdens bedste til MTBO. Det bliver super godt !
Gymnastik er for alle - børn og voksne
Vi har det sammen med medlemmer af Allerød SkiKlub
•
|
27
-
Klubtur til Påskeløbene
Klubtur til Påskeløbene
Starts: 00:00
Ends: 30/03/2024 - 23:59
Location: Vejle, Danmark
Description: For yderligere oplysninger kontakt asgern@yahoo.dk
•
|
28
-
Klubtur til Påskeløbene
Klubtur til Påskeløbene
Starts: 00:00
Ends: 30/03/2024 - 23:59
Location: Vejle, Danmark
Description: For yderligere oplysninger kontakt asgern@yahoo.dk
•
|
29
-
Klubtur til Påskeløbene
Klubtur til Påskeløbene
Starts: 00:00
Ends: 30/03/2024 - 23:59
Location: Vejle, Danmark
Description: For yderligere oplysninger kontakt asgern@yahoo.dk
•
|
30
-
Klubtur til Påskeløbene
Klubtur til Påskeløbene
Starts: 00:00
Ends: 30/03/2024 - 23:59
Location: Vejle, Danmark
Description: For yderligere oplysninger kontakt asgern@yahoo.dk
-
MTBO selvtræning Søllerød print sel…
MTBO selvtræning Søllerød print selv kort
Starts: 10:00
Ends: 30/03/2024 - 11:30
Location: kommer
Description: Du skal selv finde banen i UsynligO og printe. Den hedder MTBO selvtræning Søllerød og MTBO selvtræning bane 2 sprint Kirkeskoven.
Kortene er på A4.
Der er ikke planlagt officiel træning lørdag 30/4 (Påske), men der vil ligge et par selvtræninger på UsynligO fra 24/3 til 8/4.
Der er 2 baner, med samme start og mål, en ½ lang tonserbane og en sprint bane, område: Søllerød/Kirkeskoven. Start ved p-pladsen på Attemosevej (Google maps: 55.82084, 12.51286). Kortfilerne er begge i A4, sprintbanen to sidet. God fornøjelse.
Første træning efter påske er tirsdag d. 9/4 kl. 17.30.
OK Øst står for træningen
Lidt regler ....
• Det er ikke tidskonkurrence
• Tag hensyn til øvrige skovgæster
• Ring på klokken
Der vil typisk være 2 baner en kort mindre svær køreteknisk på typisk 10 km
og en lang sværere (flere singletracks) på typisk 15 km
Der vil som regel ikke være poster i skoven - Vi bruger app'en UsynligO, som du med fordel kan installere på din smartphone inden.
• •
|
31
|
|
|
|
|
|
|
|