Tiomila 2019

Tiomila nærmer sig, og vi er godt i gang med planlægningen. Hvis du skal med, eller er interesseret, så er der mere information her: http://alleok.dk/blog/2019/03/31/tiomila-2019/  

Læs mere

Danish Spring: Oscar, Frida og Jens Knud rydder bordet

Denne weekend stod på Danish Spring, som er forårets første store stævne på Sjælland, og også sæson-premiere for en del svenske, norske og finske løbere. Næsten 1000 løbere fra 26 nationer var meldt til start i skovene omkring Tisvilde. Allerød OK havde 33 tilmeldte. Stævnet bestod af 3 etaper: Fredag…

Læs mere