Vi har udsat faste poster i Tokkekøb Hegn og i Ravnsholt Skov
| Alle private, medlemmer af orienteringsklubber og alle skoler, idrætsforeninger og spejdere er velkomne til at downloade og kopiere kortene efter behov. Hvis du bruger kort til erhverv, firmaevents el.lign. bedes du venligst indsætte 15,- kr pr kopi (eller hvad du nu har lyst til at støtte os med) på konto: Reg.nr.: 2348 konto : 0747 222 568 – tak ! |  |
| Der er 2 typer faste poster udsat. I Tokkekøb Hegn og i Ravnsholt er der i hver skov ca. 30 mørkerøde “skov-pæle”. Disse står meget permanent, derudover er der ca. 10 “metalstativer” i hver skov, som jævnligt flyttes og placeres til brug for sværere baner. Metalstativer har postnumre over 100. |  |
Vi har gjort det nemt for dig ved at lave baner i pdf format, som du kan printe direkte.
Er der forsvundet en post ? – eller har du ris eller ros til vores faste poster iøvrigt – så drop os et mail : fasteposter@AlleOK.dk
Husk der skal indhentes skovtilladelse hvis I er flere der skal ud og løbe. Det gøres her nemmest her
Månedens Bane
Hver måned kan du her finde kort med en bane du kan løbe selv
For dem, der kender skoven godt, eller vil have lidt sværere træning, er der en version uden veje og stier.
Posterne er metalstativer uden skærme, og vil være i skoven resten af måneden.
Banen er på O-track, så du kan uploade dit GPS-spor.
- banen kan bruges til en ekstra o-træning på det tidspunkt, der passer dig
- der er reflekser på stativerne, så banen også kan løbes om aftenen
- prøv at gennemføre banen med så få bom som muligt (se GPS-spor)
- løbe den så hurtigt som muligt, evt. prøve at løbe den flere gange med forskellige vejvalg
- sammenligne dine tider med andre, der har uploadet GPS-spor
Kort med nemme baner til begyndere
– Posterne ligger på eller ud til stier. Nemme at komme til
| Navn | Sværhedsgrad | Længde | Link |
| Ravnsholt 1 | Let | 2,3 km | Ravnsholt1.pdf |
| Ravnsholt 2 | Let | 2,4 km | Ravnsholt 2.pdf |
| Ravnsholt 6 | Let | 2,1 km | Ravnsholt 6.pdf |
| Ravnsholt Quizbane 1 | Let – spas med mobilos | 1,8 km | Ravnsholt Quizbane 1.pdf |
| Ravnsholt Quizbane 2 | Let – spas med mobilos | 2,4 km | Ravnsholt Quizbane 2.pdf |
| Tokkekøb Hegn Vest 1 | Let | 2,1 km | Tokkekoeb Hegn Vest 1.pdf |
| Tokkekøb Hegn Vest 2 | Let | 2,0 km | Tokkekoeb Hegn Vest 2.pdf |
| Tokkekøb Hegn Vest 3 | Let | 2,7 km | Tokkekoeb Hegn Vest 3.pdf |
| Tokkekøb Hegn Vest 4 | Let | 2,5 km | Tokkekoeb Hegn Vest 4.pdf |
| Tokkekøb Hegn Vest 5 | Let | 2,9 km | Tokkekoeb Hegn Vest 5.pdf |
| Tokkekøb Hegn Vest 6 | Let | 3,9 km | Tokkekoeb Hegn Vest 6.pdf |
Find vej i … Allerød’s byområder
”Find vej i … ” er en anderledes tur i det historiske Allerød En skattejagt, hvor gevinsten er sund og sjov motion, historisk indsigt og måske ny viden.
Hensigten er at få flere ud at orientere og bevæge sig og at give et anderledes tilbud om indsigt i byens kulturarv.
Folderen kan bruges i skolerne, af familier i fritiden og turister samt motionsløbere.
Find mere information om Lynges historie på Lokalhistorisk Arkivs hjemmeside www.lafak.dk
Hvis du vil se, hvor der er andre ture i nærheden af Lynge, kan du se mere på www.findveji.dk
| Navn | Sværhedsgrad | Link |
| Lynge | Let | Findveji Lynge.pdf |
| Blovstrød | Let | Findveji Blovstrød.pdf |
| Lillerød | Let | Findveji Lillerød |
Kort med mellem baner til den lidt øvede O-løber
| Ravnsholt 3 | Mellem | 3,2 km | Ravnsholt 3.pdf |
| Ravnsholt 4 | Mellem | 3,4 km | Ravnsholt 4.pdf |
| Ravnsholt 5 | Mellem | 2,6 km | Ravnsholt 5.pdf |
| Ravnsholt 7 | Mellem | 6,1 km | Ravnsholt 7.pdf |
| Ravnsholt 8 | Mellem | 6,3 km | Ravnsholt 8.pdf |
| Ravnsholt 9 | Mellem | 5,7 km | Ravnsholt 9.pdf |
| Tokkekøb 1 | Mellem | 7,0 km | Tokkekoeb Hegn 1.pdf |
| Tokkekøb 2 | Mellem | 4,7 km | Tokkekoeb Hegn 2.pdf |
| Tokkekøb 3 | Mellem | 8,1 km | Tokkekoeb Hegn 3.pdf |
| Tokkekøb 4 | Mellem | 6,7 km | Tokkekoeb Hegn 4.pdf |
| Tokkekøb 5 | Mellem | 5,5 km | Tokkekoeb Hegn 5.pdf |
| Tokkekøb 6 | Mellem | 6,2 km | Tokkekoeb Hegn 6.pdf |
Kort med mellemsvære baner til rutinerede O-løbere
| Ravnsholt 10 | Mellemsvær | Ravnsholt bane1.PDF |
| Ravnsholt 11 | Mellemsvær | Ravnsholt bane2.PDF |
| Ravnsholt 12 | Mellemsvær | Ravnsholt bane3.PDF |
| Ravnsholt 13 | Mellemsvær | Ravnsholt bane4.PDF |
| Ravnsholt 14 | Mellemsvær | Ravnsholt bane5.PDF |
| Tokkekøb 1 | Mellemsvær | Tokkekoeb_bane1.PDF |
| Tokkekøb 2 | Mellemsvær | Tokkekoeb_bane2.PDF |
| Tokkekøb 3 | Mellemsvær | Tokkekoeb_bane3.PDF |
| Tokkekøb 4 | Mellemsvær | Tokkekoeb_bane4.PDF |
| Tokkekøb 5 | Mellemsvær | Tokkekoeb_bane5.PDF |
Kort med baner til Mountainbike Orientering
| Tokkekøb MTB-O 1 | MTB-O | 10 km | Tokkekob Hegn MTB-O 1.pdf |
| Tokkekøb MTB-O 2 | MTB-O | 12 km | Tokkekob Hegn MTB-O 2.pdf |
| Tokkekøb MTB-O 3 | MTB-O | 17 km | Tokkekob Hegn MTB-O 3.pdf |
| Tokkekøb MTB-O 4 | MTB-O | 10 km | Tokkekob Hegn MTB-O 4.pdf |
| Tokkekøb MTB-O 5 | MTB-O | 9 km | Tokkekob Hegn MTB-O 5.pdf |
| Tokkekøb MTB-O 6 | MTB-O | 11 km | Tokkekob Hegn MTB-O 6.pdf |
| Ravnsholt MTB-O 1 | MTB-O | 6 km | Ravnsholt MTB-O 1.pdf |
| Ravnsholt MTB-O 2 | MTB-O | 5 km | Ravnsholt MTB-O 2.pdf |
| Ravnsholt MTB-O 3 | MTB-O | 7 km | Ravnsholt MTB-O 3.pdf |
| Ravnsholt MTB-O 4 | MTB-O | 7 km | Ravnsholt MTB-O 4.pdf |
| Ravnsholt MTB-O 5 | MTB-O | 6 km | Ravnsholt MTB-O 5.pdf |
Kort med alle poster
Vi har valgt ikke at lave kort med “Alle poster”, fordi vi mener at orienteringsløb skal løbes på baner. Sporten går jo ud på at finde den hurtigste vej mellem posterne og ikke finde flest poster på kortest tid.
Til gengæld vil vi meget gerne gøre det endnu nemmere for orienteringsklubber at arrangere træning.
De kan hente Condes filer her med alle posterne: FasteposterRavnsholt og her FasteposterTokkekobHegn (Udpak ZIP-filen efter download)
Besøg DOF’s: “Hvad er orienteringsløb” – og få en introduktion til orienteringsløb
Faste poster i Allerød er etableret med støtte fra :
