Klubtræning (O-teknik) om torsdagen for efteråret 2019

Så har Træner Masha forberedt træningerne for efterårets o-tekniske torsdags træninger. Se programmet, mødested og tidspunkt her. Torsdags træning for efteråret Træningerne foregår i samarbejde med bl.a. Farum OK, Ballerup OK og Kildeholm OK.  Udfordringer for alle Træningen er for alle klubbens medlemmer, som gerne vil i skoven med kort…

Læs mere

DM Lang: 3 guld, 1 sølv og en bronze

Søndagen i dag stod på Danske Mesterskaber på den klassiske lange distance, som historisk set har været betragtet som den mest prestigefyldte distance. Det fandt sted i Grib Skov – Søskoven, den østlige del af Grib skov, der ligger ud mod Esrum Sø. Grib Skov er en letløbt skov, der…

Læs mere

DM Stafet: 2 guld, 2 sølv og 2 bronze

Den store DM weekend er startet, og dagen idag stod på DM stafet i Grib Skov Mårum. Allerød OK stillede med 13 hold til start, på en dag, der trods årstiden bød på sol og varme på den hyggelige stævneplads, som FIF Hillerød havde sat op. Allerød løb hjem med…

Læs mere