I Allerød OK har vi en lang række træningstilbud – der er stort set noget hver dag igennem hele ugen – hele året igennem.
Nedenfor ser du en oversigt med de faste tilbud; men derudover kan der foregå andre special arrangementer.
Træningsoversigt
I skemaet herunder fremgår den ugentlige træning i klubben. Find din alderskategori og se hvad du kan deltage i.
Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Weekend | |
---|---|---|---|---|---|
Børn 8-12 år | Hele året: Børne-, Ungdoms- og Klubtræning kl. 17:15 | SkovCup fra kl. 16:30 i foråret (april-juni) og efteråret (august-september) | Sommer: Klubtræning (O-teknik) kl. 17:15 | Hele året: Åbne løb, træningsløb og konkurrencer på alle niveauer Vinter: AOO | |
Ungdom 13-20 år | Hele året: Børne-, Ungdoms- og Klubtræning kl. 17:15 | Sommer: MTBO træning kl. 17:30 Vinter: Vintergymnastik kl. 18 på Skovvangskolen | Hele året: Talent-træning (TC) | Sommer: Klubtræning (O-teknik) kl. 17:15 | Hele året: Åbne løb, træningsløb og konkurrencer på alle niveauer |
Voksen | Hele året: Børne-, Ungdoms- og Klubtræning kl. 17:15 | Sommer: MTBO træning kl. 17:30 Vinter: Vintergymnastik kl. 18 på Skovvangskolen | Sommer: Klubtræning (O-teknik) kl. 17:15 | Hele året: Åbne løb, træningsløb og konkurrencer på alle niveauer | |
Åbne Orienteringsløb | Hele året: Børne-, Ungdoms- og Klubtræning kl. 17:15 - alle er velkommen | Vinter: Allerød Open Orienteering for familien og alle andre |
Tidspunkterne angiver enten et fast starttidspunkt (omklædt og klar) eller en startperiode man skal starte inden for.